Correr é um ótimo exercício: gera queima de calorias e melhora o condicionamento cardiovascular do atleta. Porém, os pés absorvem impacto de duas a três vezes maior que o peso do corpo, por isso é importante saber os cuidados que devem … Leia mais...

Maio já chegou, e com ele, casamentos e festas de todos os tipos. Ainda que o foco do mês mais romântico do ano sejam as noivas, as madrinhas e convidadas também podem arrasar com uma maquiagem linda e impecável. Confira … Leia mais...

O TRX, equipamento portátil e prático, é uma novidade aprovada pelos melhores atletas e treinadores de todo o mundo. O aparelho permite trabalhar o corpo inteiro e diversifica a rotina de treinamento com exercícios de diversos tipos. O personal trainer … Leia mais...

Uma pele bonita e viçosa faz toda diferença, já que desperta admiração e pode até rejuvenescer. A genética, os hormônios e a exposição aos agentes externos são fatores que influenciam, mas alguns cuidados podem reverter ou frear o aparecimento de … Leia mais...

A franja é um excelente artifício para quem quer mudar sem fazer grandes transformações no corte. Mas é bom lembrar que caso não seja bem escolhida, pode se tornar um tormento enquanto você espera seu cabelo crescer novamente. Por isso, … Leia mais...

Não há nada mais in do que cuidar da sua saúde e se sentir bem com o próprio corpo. Atividade física é fundamental! Além de ajudar a perder peso e adquirir massa muscular, alivia o estresse, melhora o trânsito intestinal e … Leia mais...

Com a correria do dia a dia, às vezes é difícil encontrar tempo para seguir a ordem da maquiagem perfeita: tônico, hidratante, filtro solar, primer, base, corretivo, pó compacto, blush, máscara de cílios e batom – e isso quando estamos falando de um make básico! Para facilitar nossa vida, existem produtos com múltiplas funções, muito mais práticos e rápidos. Vamos … Leia mais...

O messy hair – ao estilo de Brigitte Bardot – voltou como uma das maiores tendências de beleza e caiu no gosto das mulheres por seu charme descontraído e super cool. Vamos conferir com o top cabeleireiro Tiago Parente como fazer o penteado. Seja em Nova York, Paris ou Rio, esse visual é … Leia mais...

Depois do verão, nosso corpo pede cuidados. Além de hidratar a pele e de se re-energizar, é importante tratar dos fios. Confira as dicas do nosso top colaborador Tiago Parente para recuperar os cabelos. Não esqueça de lavar os fios … Leia mais...

Depois de sugerir penteados cheios de glamour para bailes de Carnaval luxuosos, nosso top colaborador Tiago Parente dá as dicas de como arrumar os cabelos em festejos mais despojados. Os acessórios como headbands são sempre bem-vindos. Podem ser usados com … Leia mais...